31 мая - всемирный день без табака

31.05.2023

Этот день здоровья впервые отмечался в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения. Сегодня он входит в систему всемирных и международных дней ООН. Ежегодно ВОЗ привлекает внимание жителей планеты к опасностям курения для здоровья и призывает государства проводить активную пропаганду отказа от табака.

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 26.05.2023 №769 в Республике Беларусь с 29.05 по 21.06.23 проводится республиканская информационно-образовательная акция "Беларусь против табака".

 Доказано: лёгочные, онкологические и сердечно-сосудистые заболевания имеют осложнения, если болеющий курит. Последствия этой пагубной привычки каждый год приводят к смерти почти 6 миллионов человек во всем мире, из которых 600 000 подвергаются воздействию лишь вторичного табачного дыма, то есть они — пассивные курильщики.

 Все формы употребления табака вредят здоровью и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачной продукции относятся кальянный табак, сигары, самокруточный табак, изделия на основе нагревания табака, которые также токсичны и содержат канцерогены.

 Нагревание табака или активирование устройства, содержащего табак, сопровождается образованием аэрозолей, содержащих никотин и токсичные химические соединения, которые вдыхаются курильщиком и вызывают крайне высокую зависимость и негативные последствия.

 Особенно опасны электронные сигареты для детей и подростков. Распространяемая реклама этих продуктов вводит в заблуждение ложными заявлениями об отсутствии вреда для здоровья, как средства, способствующего отказу от курения.

 Бросить никогда не поздно!

 Отказ от курения в любом возрасте даёт организму большой потенциал здоровья. Например, если курильщик бросит «дышать никотином» в возрасте 30 лет (или раньше), то его продолжительность жизни будет примерно равна никогда не курившему человеку.

 Цивилизованные государства всего мира, в том числе и Беларусь, предпринимают меры по снижению потребления табака: вводятся запреты на рекламу, открытую продажу и спонсорство табачных изделий; повышаются налоги продажу; в медицинских и образовательных учреждениях проводятся просветительские мероприятия, где учащимся всех возрастов рассказывают о вреде курения и последствиях, связанных с ним.

 Первое, что может сделать каждый из нас, это дать самому себе обещание не курить. Это просто. Если вредная привычка уже к вам «привязалась» — существует масса недорогих и эффективных методов избавиться от неё. Так вы обезопасите свою семью и друзей от воздействия пассивного курения и сэкономите собственный бюджет. Деньги, ежедневно «съедаемые» сигаретами, могут быть потрачены с пользой: на путешествия, вкусную здоровую еду и осуществление мечты.

 Это не только принесёт массу удовольствия, но и продлит вашу жизнь!

Актуальная и познавательная информация о вреде курения от заместителя директора по медицинской части санатория Боровое" здесь