Эмоциональный интеллект: в «Боровом» говорили о том, как понимать себя и других

30.09.2026

30 сентября 2026 года в санатории «Боровое» состоялась встреча с психологами Викторией Протас и Дарьей Колесной — специалистами в области кризисной и семейной психологии. Мероприятие прошло в рамках Года белорусской женщины и собрало сотрудников санатория, которым близка тема эмоционального благополучия.

Тема встречи — «Эмоциональный интеллект: как научиться распознавать свои и чужие эмоции». Спикеры рассказали о том, что лежит в основе наших реакций на стресс и конфликты, и почему так важно уметь замечать собственные чувства прежде, чем они начнут управлять нами.

Особое внимание уделили поведенческим реакциям «Бей. Замри. Беги» — древнему механизму, который достался нам от предков, но далеко не всегда помогает в современной жизни. Виктория Протас объяснила, как эти реакции проявляются в кризисных ситуациях и что делать, чтобы не действовать на автопилоте. Дарья Колесная рассказала о правильных поведенческих реакциях в ситуации конфликта: как сохранить контакт с собой и с собеседником, не разрушая отношения.

Встреча прошла в дружеской и доверительной атмосфере. Женщины не только слушали, но и участвовали — был предусмотрен небольшой интерактив и терапевтические сценарии, которые позволили на практике попробовать новые способы реагирования.

Такие мероприятия — часть нашей заботы не только о физическом, но и о психологическом здоровье и гостей и наших прекрасных сотрудниц-женщин. Мы благодарим Викторию Протас и Дарью Колесную за содержательную беседу и надеемся на новые встречи.