Турецкая сауна (хамам)

Турецкая сауна обладает одним важным преимуществом: в хамаме царит комфортный климат. Особый температурный режим в диапазоне 30-55 градусов и более высокая влажность, чем в обычной сауне или бане, делают хамам комфортным для людей, которые плохо переносят высокие температуры, а также для гипертоников и людей с заболеваниями сосудов.

Хамам (турецкая баня) благотворно влияет на здоровье человека:

• исцеляются простудные заболевания,
• снимаются мышечные и суставные боли,
• очищается кожа,
• выводятся токсины из организма,
• укрепляется дыхательная система,
• улучшается кровоток и работа пищеварительной системы,
• проходит бессонница.
• Все поры раскрываются и кожа прекрасно чистится: при этом сухая кожа увлажняется, не пересушиваясь, а структура жирной кожи нормализуется, сужаются поры.
• Сильный увлажняющий эффект делает турецкий хамам полезным и лечебным для волос.

Турецкая баня стимулирует иммунитет, полностью расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ – ваше тело становится мягким, нежным, более чувствительным и гибким.

На Востоке турецкая баня – это традиционный ритуал: то место, куда приходят омыть тело и пообщаться между собой, отчасти это и врачебный кабинет, ведь регулярное посещение хамама является профилактикой ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, респираторных и вирусных заболеваний.

В целом, турецкая сауна при ее постоянном посещении значительно укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к болезням и стрессам.