Шчолачныя і шчолачна-солевыя ванны

Шчолачныя і шчолачна-солевыя ванны рыхтуюцца з соды і марской солі, растворенных у цёплай вадзе. Падчас працэдуры на арганізм дзейнічае адразу некалькі фактараў: мяккі ціск вады, яе цяпло і карысныя ўласцівасці соды і солі.

Чым карысныя шчолачныя ванны?

• Ачышчаюць арганізм — выводзяць таксіны і прадукты абмену, памяншаюць "закісленне" арганізма.
• Аднаўляюць баланс — нармалізуюць кіслотна-шчолачную раўнавагу, што важна для здароўя клетак.
• Паляпшаюць працу ўнутраных органаў — стымулююць абмен рэчываў і кровазварот.
• Зніжаюць вагу і памяншаюць ацёкі — дзякуючы актывізацыі лімфотоку і вывядзенню лішняй вадкасці.
• Аказваюць касметычны эфект — змякчаюць скуру, ачышчаюць яе, дапамагаюць змагацца з акне і целлюлітом.
• Супакойваюць і расслабляюць — зніжаюць стрэс, нармалізуюць сон, умацоўваюць нервовую сістэму.
• Павышаюць імунітэт і запавольваюць працэсы старэння — дзякуючы антыаксідантнаму дзеянню соды.
• Палягчаюць дыханне — разрэджваюць мокроту, паляпшаюць працу бронх.

Пры якіх станах рэкамендуюцца?

• хранічная стомленасць і стрэс;
• падвышаная патлівасць і непрыемны пах поту;
• алергія, акне, псарыяз, нейрадэрміт;
• захворванні суставаў і пазваночніка (артрыты, астэахандроз);
• гіпертанія II ступені, варыкоз, парушэнні кровазвароту;
• хваробы нервовай сістэмы (радыкуліты, плексіты, наступствы траўмаў спіннога мозгу).

Як праходзіць працэдура?

• У ваду (36–38 °C) дадаюць 400–500 г соды і каля 1 кг марской солі.
• Працягласць — 10–20 хвілін.
• Ванны прымаюць праз дзень ці два дні запар з перапынкам на трэці.
• Курс — 10–12 працэдур, паўтараць можна праз 2–3 месяцы.

Важна памятаць:

Шчолачныя ванны — гэта лячэбная працэдура, таму перад пачаткам курса патрэбна кансультацыя ўрача. Яны не рэкамендуюцца пры цяжкіх сардэчна-сасудзістых захворваннях, вострых запаленнях, анкалогіі, цяжарнасці, адкрытых пашкоджаннях скуры і індывідуальнай непераноснасці соды.