Турецкая сауна (хамам)

Турецкая сауна обладает одним важным преимуществом: в хамаме царит комфортный климат. Особый температурный режим в диапазоне 30-55 градусов и более высокая влажность, чем в обычной сауне или бане, делают хамам комфортным для людей, которые плохо переносят высокие температуры, а также для гипертоников и людей с заболеваниями сосудов.

Хамам (турецкая баня) благотворно влияет на здоровье человека: исцеляются простудные заболевания, снимаются мышечные и суставные боли, очищается кожа, выводятся токсины из организма, укрепляется дыхательная система, улучшается кровоток и работа пищеварительной системы, проходит бессонница. Все поры раскрываются и кожа прекрасно чистится: при этом сухая кожа увлажняется, не пересушиваясь, а структура жирной кожи нормализуется, сужаются поры. Сильный увлажняющий эффект делает турецкий хамам полезным и лечебным для волос.

Турецкая баня стимулирует иммунитет, полностью расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ – ваше тело становится мягким, нежным, более чувствительным и гибким. На Востоке турецкая баня – это традиционный ритуал: то место, куда приходят омыть тело и пообщаться между собой, отчасти это и врачебный кабинет, ведь регулярное посещение хамама является профилактикой ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, респираторных и вирусных заболеваний. В целом, турецкая сауна при ее постоянном посещении значительно укрепляет организм, повышает его сопротивляемость к болезням и стрессам.