Эмацыйны інтэлект: у «Баравое» гаварылі пра тое, як разумець сябе і іншых

30.09.2026

30 верасня 2026 года ў санаторыі «Баравое» адбылася сустрэча з псіхолагамі Вікторыяй Протас і Дар'яй Колеснай — спецыялістамі ў галіне крызіснай і сямейнай псіхалогіі. Мерапрыемства прайшло ў рамках Года беларускай жанчыны і сабрала супрацоўнікаў санаторыя, якім блізкая тэма эмацыйнага дабрабыту.

Тэма сустрэчы — «Эмацыйны інтэлект: як навучыцца распазнаваць свае і чужыя эмоцыі». Спікеры расказалі пра тое, што ляжыць у аснове нашых рэакцый на стрэс і канфлікты, і чаму так важна ўмець заўважаць уласныя пачуцці перш, чым яны пачнуць кіраваць намі.

Асаблівую ўвагу надалі паводзінавым рэакцыям «Бі. Замры. Бягі» — старажытнаму механізму, які дастаўся нам ад продкаў, але далёка не заўсёды дапамагае ў сучасным жыцці. Вікторыя Протас патлумачыла, як гэтыя рэакцыі праяўляюцца ў крызісных сітуацыях і што рабіць, каб не дзейнічаць на аўтапілоце. Дар'я Колесная расказала пра правільныя паводзінавыя рэакцыі ў сітуацыі канфлікту: як захаваць кантакт з сабой і з суразмоўцам, не разбураючы адносіны.

Сустрэча прайшла ў сяброўскай і даверлівай атмасферы. Жанчыны не толькі слухалі, але і ўдзельнічалі — быў прадугледжаны невялікі інтэрактыў і тэрапеўтычныя сцэнарыі, якія дазволілі на практыцы паспрабаваць новыя спосабы рэагавання.

Такія мерапрыемствы — частка нашай турботы не толькі пра фізічнае, але і пра псіхалагічнае здароўе і гасцей, і нашых цудоўных супрацоўніц-жанчын. Мы дзякуем Вікторыі Протас і Дар'і Колеснай за змястоўную гутарку і спадзяёмся на новыя сустрэчы.